Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Mittaus ja valmennus

Hallitse stressiä, palaudu tehokkaammin ja liiku oikein

 


 

 

 

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

 

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi-mittaus on objektiivinen ja luotettava menetelmä kuvantaa yksilön hyvinvointia mittaamalla ja arvioimalla yksilön sykevälivaihtelua. Mittauksen tuloksena syntyvä Hyvinvointianalyysi näyttää elämäntapojen vaikutuksen hyvinvointiin ja yhdessä valmennuksen kanssa se auttaa löytämään tasapainon työn, vapaa-ajan ja levon välille. 

 

 

Valmennuspaketit

 

Valmennus perustuu Hyvinvointianalyysista saatuihin tuloksiin ja sen tavoitteena on tasapainottaa ravinto, aktiivisuus ja lepo siten, että ne mahdollistavat tehokkaan palautumisen. Valmennus on suunnattu erityisesti niille yksilöille, joiden palautuminen on Hyvinvointianalyysin perusteella kohtalaisella tai heikolla tasolla. 

 

 

 

 

Muut palvelumme

 

Haussa ohjelmaa tyky-, tyhy, tiimi- tai virkistyspäivään? Palaudutehokkaasti.fi tarjoaa ja organisoi innostavat tapahtumat ja luennot, jotka antavat työntekijöillesi eväät oman hyvinvoinnin kehittämiseen ja ylläpitämiseen.

Evästekäytäntö

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja tietokoneellesi.

Hyväksytkö?