Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi -mittaus

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi-mittaus on objektiivinen ja luotettava menetelmä kuvantaa yksilön hyvinvointia. Mitattava ei itse voi vaikuttaa mittauksen tuloksiin ja mittausta käytetään mm. yliopistotason tutkimuksissa sekä NHL:ssä. Mittauksen suositeltu minimikesto on 3 vuorokautta ja se toteutetaan työssä ja vapaalla. Sykevälimittauksen tuloksena syntyvä Hyvinvointianalyysi näyttää elämäntapojen vaikutuksen hyvinvointiin ja yhdessä valmennuksen kanssa se auttaa löytämään tasapainon työn, vapaa-ajan ja levon välille. Valmennuksissamme käytetään sykevälimittauksen tuloksia ja valmennuksen tehokkuus todennetaan aina seurantamittauksella. Kyselymme perusteella 99 % mitatuista sai tärkeää tietoa palautumisesta ja 97 % suosittelisi sitä muille (vastanneita = 549).

 

Lue lisää menetelmästä: www.firstbeat.com

 

Näin toteutat mittauksen:

 

Kuvat ja video lainattu Firstbeatilta.

Evästekäytäntö

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja tietokoneellesi.

Hyväksytkö?